技練的純熟，只等功力夠了就可大殺四方。

  不是每個大族都有完善的傳承，而王家和姜家的功法結合到一塊兒，就形成了一份不低于頂級大族的功法傳承，這也是被覬覦的重要原因之一。

  所謂家賊難防，一墻之隔的王守正早已窺探到了端倪。姜憲一死他就把這事兒告訴了大房的老七王懷仁，他擔心自己無法吞下王凡的全部家產，拉上大房的王懷仁讓他有了底氣。因為他知道大房一直想讓王家再進一步，成為頂級家族，缺少的底蘊之一就是完善的武道傳承。

  其他大族還不清楚其中細節，否則來訪的就不會只有王家本族的人了。

  強健的體魄也給了王凡不小的信心。三歲開始啟蒙文字，每天兩個時辰學習經史文章。五歲開始通過導引術來提高身體的柔韌性，《易筋經》就是五歲開練的，年齡太小筋脈太脆弱容易受傷，年齡太大筋脈成型同樣會痛苦不堪。

  到了八歲開始讓王凡練習器械，主要就是《霸王槍》和《萬人斬》，每天一個時辰風雨不輟。

  《洗髓引》也開始登場，三年的經史學習，對骨骼筋脈有了細致的了解，通過功法動作讓氣血甚至骨髓沿著固定走向運轉，加速成長。

  當然了，藥膳藥浴必不可少。所謂窮文富武，就是練武需要錢，越高深的武功越費錢。

  同樣都是人，時間也是相同的，練兩個時辰都會累成狗，誰會比誰強多少？有錢的就可以通過藥膳藥浴快速恢復疲勞和傷病，沒錢的只能挺。

  你累的爬不起來的時候，人家生龍活虎的又開始訓練了。你說沒有藥膳藥浴可以拼命練？那有可能真的把命拼上了，不是傷了身體就是傷了臟腑。

  王家藥膳非常的生猛，簡單說就是吃啥補啥。《鍛體藥膳藥浴大綱》上說練筋食材最好是龍筋@……

  通過改良牛筋成了首選，偶爾也會在藥鋪買到虎筋豹筋，總之不差錢兒。

  大量的獸筋，先猛火再小火燉個兩三天，加上強筋的藥材后就是王凡的午膳。

  晚膳是各種骨髓加上益髓的藥材，配以《洗髓引》的引導提高骨髓質量促進骨髓的形成。

  《五行拳》《六合掌》也是從八歲開始的，同樣是通過動作導引強化五臟六腑的質量，加速成長。也有藥膳輔助，不過沒有各種動物內臟的加持。一是姜憲認為王凡太小，吃不下那些東西。二是鍛體大綱上沒提替代品，那上面說的都是很難買到的東西，比如金靈果、木靈果，或者千年藥齡的血參等。

  通過五年的訓練，王凡的體魄強于常人。王凡通過記憶知到自己不錯有武功底子之后非常的興奮，他很想知道古代練武到底能練到什么程度。

  他昨天還走到墻根下，想看看自己能否一躍而上，遺憾的是他用盡全力向上一跳也不過是一米多高，對于一丈多高的圍墻那真是望墻興嘆。

  但他也知道自己還沒有完全和這副身體融合好，就比如王凡從記憶中得知，自己能拉開的硬弓可不僅僅是一百斤，十三歲的王凡已經能夠拉開三百斤的硬弓，這已經是軍中大將的水平了。

  但現在的王凡由于穿越后還沒能完全融合這副身體，也就無法完全繼承這副身體的底蘊。這幾天拼命練習，也是想著能夠充分開發這副身體的全部潛力。

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