圈，才不太服氣的“噢”了一聲，屈服在李野的高壓之下。

  其實李野真不是隨口亂說，德國科研人員早就得出結論，人體的最佳訓練恢復期是36小時，所以一天兩練剛好可以避免損傷。

  很多優秀的運動員到老了一身傷病，其實就是運動過量。

  雖然文樂渝跟著李野練拼刺，更多的是“玩”，練也就一兩個小時，

  但是李野觀察的很仔細，如果練的再多了，會導致文樂渝練出強烈的肌肉感，皮下脂肪都給練沒了，晚上在未名湖畔遛彎，一搭手摟到腰上，摸到的就是肌肉。

  這怎么能行？看著好看就是好嗎？

  過量運動對人體的損害，對男性手感福利的影響，是非常之大的。

  別看有人喜歡跳拉丁的老師，那小腿兒扭來扭去ONE字馬，看起來老帶勁了，但她腳上的老繭多厚你知道嗎？長腿一繃硬邦邦你樂意嗎？

  有所得必有所失，健康是一種平衡，

  就像現在的文樂渝，按照李野的調教適量運動、營養均衡，然后她的氣血非常充足，皮膚白里透紅水潤光滑，身體含脂率平衡到了李野最滿意的程度，

  所以李野絕對不允許她再隨意的破壞，絕對不行。

  “走了走了，我餓了，前面有家西餐廳，我們快過去喂五臟廟吧！”

  傅依若看到嫂子受囧，趕忙發話打圓場。

  但是李野卻道：“到了唐人街吃什么西餐？吃火鍋！”

  “.”

  傅依若看著一馬當先的哥哥，忍不住跟文樂渝嘀咕：“嫂子，我哥吃槍藥了嗎？”

  文樂渝撇撇嘴，道：“嘁~，花言巧語被我戳破了而已。”

  “.”

  傅依若尷尬的道：“不會的，我哥多實在的人啊！”

  文樂渝卻笑著道：“沒事兒的，反正你哥只對我一個人花言巧語，我特喜歡聽！嘻嘻嘻嘻~”

  傅依若：“.”

  (本章完)