他們來到了高級雪道，在毛教練的指導下要開始八個小時的訓練 。

  毛教練站在一旁，身穿厚重的教練服，手持秒表，目光如炬，緊盯著小貝

  “小貝，今天我們要進行高強度的訓練。”毛教練的聲音堅定而有力，透露出不容置疑的威嚴。

  小貝點點頭，深吸一口氣，做好了準備。她知道，每一次的高強度訓練都是對自己意志和體力的極大考驗，但她毫不退縮，因為她熱愛滑雪，渴望在雪道上馳騁如風；更愛她的國家，盡自己的全部力量為國爭光 。

  …………………

  隨著毛教練一聲令下，小貝迅速俯下身，雙手緊握雪杖，用力向前一推，整個人便像離弦的箭一般飛馳而出。她身姿矯健，動作流暢，在雪道上留下一道道優(yōu)美的弧線。

  毛教練緊隨其后，時而大聲呼喊，提醒小貝注意動作要領和節(jié)奏；時而放慢腳步，觀察小貝的表現(xiàn)，并在必要時給予指導和糾正。

  【小貝，注意腳下的力道 。】

  【控制好速度，控制好速度……】

  【注意身體重心，控制……】

  ………………

  訓練過程中，小貝不斷挑戰(zhàn)自己的極限。她一次次加速沖刺，一次次的完成高難度的轉彎和跳躍。汗水濕透了她的滑雪服，但他毫無怨言，只是默默地堅持著。

  時間仿佛在這一刻變得異常漫長，每一秒都充滿了艱辛和挑戰(zhàn)。但小貝沒有放棄，她咬緊牙關，拼盡全力，一次又一次地突破自己的極限。

  ………………

  陪著小貝訓練的周明宇看著小姑娘一次又一次的突破極限，他感覺自己很幸運能夠認識她。

  和她在一起時會不知不覺的被她那種不怕苦不怕累的精神感染、 被她身上迸發(fā)出的無限力量而觸動，而自己的內(nèi)心也充滿了無限的力量 。真應了那句：“沒有打不敗的敵人，沒有打不贏的仗 。”

  終于，在毛教練的鼓勵下，小貝完成了今天的訓練任務。她喘著粗氣，臉上洋溢著勝利的喜悅。她知道，今天的努力沒有白費，她又一次戰(zhàn)勝了自己。

  看著小丫頭終于停下來，他也滑向了她………

  毛教練走過來，拍了拍小貝的肩膀，滿意地點點頭：“不錯 ! 小貝，你今天的表現(xiàn)很出色。記住，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能取得更大的進步。”

  小貝聽后，心中充滿了感激和敬意。

  她知道，正是因為有了毛教練的嚴格要求和悉心指導，自己才能在滑雪的道路上不斷進步。

  謝謝毛教練 ，我會繼續(xù)奮斗的 。

  毛教練欣慰的點頭 ，今天的訓練就到這里 ，回去好好休息， 好好放松肌肉。

  嗯，毛教練再見。

  她深吸一口氣，抬頭望向遠方，眼中閃爍著更加堅定的光芒。她知道，未來的路還很長，但他已經(jīng)做好了準備，迎接更大的挑戰(zhàn)和更高的榮譽。

  ………………

  小貝，累不累 ？我們一起滑一圈 ？

  她笑了，如陽光般燦爛，累是累一點，不過我還是可以接受明宇哥哥的邀請陪你滑一圈兒 。

  周明宇也少有的露出孩童般的微笑~

  周明宇輕輕地拉起小貝的手，他們一起滑向了雪場的高級道......

  他們在雪道上飛馳，風吹亂了小貝的頭發(fā)，她卻笑得很開心。周明宇感受到了她手心的溫度，心跳不由自主地加快了。

  突然，前方出現(xiàn)了一個小雪丘，周明宇連忙拉緊小貝，帶著她順利地越過了雪丘。

  嗨，我是小貝，這是我的好朋友周明宇 。小貝興奮地尖叫起來，

  周明宇看著她開心的樣子，也跟著喊道：嗨，我是周明宇，這是我特別的朋友席貝貝 ……

  滑完這一圈后，他們來到了休息區(qū)。

  小貝，你坐下 。明宇哥哥幫你把雪板脫掉，

  謝謝明宇哥哥，我自己來 。

  乖！ 好好坐著，你今天的訓練量很大，明宇哥哥幫你 。

  嗯 ！

  ………………

  明宇幫小貝換上了鞋子，又脫下厚厚的滑雪服，穿上外套。才拉著她的手向下山 。

  剛走了幾步，就發(fā)現(xiàn)小丫頭走的很慢 ！ 明宇哥哥背你 ！

  不用啦！ 我可以的 。

  周明宇走下兩個臺階后微微俯身，小貝，自己爬上來 。

  好吧！ 她雙手一伸摟著他的脖頸就被他穩(wěn)穩(wěn)的背起來 。

  明宇哥哥，謝謝你！

  和明宇哥哥還客氣啊！不過，小貝，你一邊上學還要一邊接受高強度的訓練，身體能吃得消嗎 ？

  我可以的 ！而且人生不就是一場自我挑戰(zhàn)嘛 ！ 難道明宇哥哥不相信我 ？

  明宇哥哥當然相信你 。只是有些心疼你太累了 。

  我不怕苦更不怕累，我希望做到不負自己、不負時代、不負國家 。如果國家可以挑選出能完成這項運動的運